Die Wanderung entlang des Vinschger Höhenwegs ist ein absolutes Muss für alle, die leidenschaftlich gerne wandern. Der Höhenweg führt von der Etschquelle am Reschenpass durch den gesamten Vinschgau bis nach Staben. Unterwegs erwarten Sie ein grandioser Blick über die vielfältige Landschaft des Tales sowie ein beeindruckendes Panorama auf die Ortlergruppe.
Der 108 Kilometer lange Höhenweg verläuft sowohl über anspruchsvolle Bergsteige als auch über die typischen Vinschger Waalwege. Die einzelnen Etappen eignen sich sowohl als Mehrtageswanderung als auch für Tagesausflüge. Dank der gut markierten Zu‑ und Abstiege ist der Höhenweg von vielen Ortschaften im Tal aus leicht erreichbar.
Tipp: Wir empfehlen, die Unterkünfte entlang des Vinschger Höhenwegs frühzeitig zu reservieren, da die Übernachtungsmöglichkeiten begrenzt sind. Geeignet für geübte Bergwanderer mit Kondition, Trittsicherheit und Bergerfahrung.
Technische Daten
- Startpunkt: Staben (Naturns)
- Zielpunkt: Etschquelle am Reschenpass
- Länge: ca. 108 km
- Dauer: 5–6 Tagesetappen
- Höhenmeter Aufstieg: ca. 5.600 m
- Höhenmeter Abstieg: ca. 4.600 m
- Schwierigkeit: für geübte Bergwanderer
- Beste Zeit: April – Oktober (im Hochsommer sehr heiß)
Empfohlene Wanderkarte
Tappeiner Wanderkarte – Alta Via Val Venosta 1:50.000
Etappen
I. Etappe: Staben – St. Martin im Kofel
- Höhenunterschied: 1.440 m bergauf, 1.330 m bergab
- Länge: ca. 25 km
- Dauer: 8,5 Stunden
- Weg: Nr. 1–2
- Tourenpunkte: Staben – Schnalser Waalweg – Platztair – St. Martin im Kofel
II. Etappe: St. Martin im Kofel – Tanas / Laas
- Höhenunterschied: 1.430 m bergauf, 252 m bergab
- Länge: ca. 12,7 km
- Dauer: 5,5 Stunden
- Weg: Nr. 14
- Tourenpunkte: St. Martin im Kofel – Egg – Talatsch – Paflur
Alternative II. Etappe: St. Martin im Kofel – Kortsch / Schlanders
- Höhenunterschied: 193 m bergauf, 1.087 m bergab
- Länge: ca. 12 km
- Dauer: 5 Stunden
- Weg: Nr. 5
- Tourenpunkte: St. Martin im Kofel – Egg – Ilswaal – Kortsch
III. Etappe: Tanas / Laas – Glieshöfe (Matsch / Mals)
- Höhenunterschied: 1.080 m bergauf, 800 m bergab
- Länge: ca. 22 km
- Dauer: 7 Stunden
- Weg: Nr. 21–23
- Tourenpunkte: Paflur – Gschneirhöfe – Gschneir Waal – Glieshöfe
IV. Etappe: Glieshöfe – Planeil / Mals über Muntetschinig
- Höhenunterschied: 1.177 m bergauf, 1.417 m bergab
- Länge: ca. 29,4 km
- Dauer: 8,5–9 Stunden
- Weg: Nr. 21–23
- Tourenpunkte: Glieshöfe – Matscher Alm – Gonda Alm – Muntetschinig – Malettes – Planeil
Alternative IV. Etappe: Glieshöfe – Planeil über die Spitzige Lun
- Höhenunterschied: 1.100 m bergauf, 1.340 m bergab
- Länge: ca. 21 km
- Dauer: 7 Stunden
- Weg: Nr. 13
- Tourenpunkte: Glieshöfe – Matscher Alm – Gonda Alm – Spitzige Lun – Planeil
V. Etappe: Planeil / Mals – Etschquelle am Reschenpass
- Höhenunterschied: 850 m bergauf, 880 m bergab
- Länge: ca. 19,6 km
- Dauer: 9 Stunden
- Tourenpunkte: Planeil – Alsack – Plawenn – Arlund – Graun – Etschquelle
Alternative V. Etappe: Planeil – St. Valentin – Schöneben – Etschquelle
- Höhenunterschied: 1.450 m bergauf, 890 m bergab
- Länge: ca. 21,4 km
- Dauer: 7 Stunden
- Tourenpunkte: Planeil – Ulten – Alsack – Plawenn – Haider Alm – Schöneben – Etschquelle
Zustiege zum Vinschger Höhenweg
- St. Valentin: Nr. 3–6
- Planeil, Ulten, Alsack, Plawenn
- Mals: Nr. 12
- Tartsch: Nr. 18
- Matsch: Nr. 23
- Schluderns: Nr. 21
- Spondinig: Nr. 22–23a
- Tanas: Nr. 25
- Allitz: Nr. 19
- Kortsch: Nr. 5
- Schlanders: Nr. 11
- Vetzan: Nr. 16
- Goldrain/Tiss: Nr. 5
- Latsch: Seilbahn St. Martin
- Galsaun: Nr. 1b–3
- Tschars: Nr. 3
Parkplätze
- Reschen: Sportplatz, kostenlos und unbewacht
- Staben: Dorfzentrum beim Bahnhof, kostenlos und unbewacht
Hinweis:
Vor Beginn der Wanderung empfehlen wir, die Wettervorhersage zu prüfen und die Unterkünfte entlang des Vinschger Höhenwegs rechtzeitig zu reservieren.
