Aktivurlaub in Südtirol im Sporthotel Zoll Sterzing

Wer ein Sporthotel in Südtirol sucht, das professionelles Training, gezielte Regeneration und gesunde Ernährung miteinander verbindet, findet im Sporthotel Zoll in Sterzing eine der innovativsten Adressen in den Dolomiten. Basierend auf der Philosophie rest.revive.refuel© wurde hier ein wissenschaftlich fundiertes Konzept entwickelt, das Gesundheit, Wohlbefinden und sportliche Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessert.

Die Gastgeber und Geschwister Michael und Kathrin Messner haben weit mehr als einen klassischen Aktivurlaub geschaffen. Sie verbinden sieben individuell abgestimmte Programme, professionelles Coaching, moderne Leistungsdiagnostik sowie persönliche Betreuung vor, während und nach dem Aufenthalt, sodass jeder Gast seine Ziele nachhaltig erreichen kann.

Aktivurlaub in Südtirol mit individuellem Trainingskonzept

Jeder Gast erhält ein auf seine persönlichen Ziele und sein Fitnessniveau abgestimmtes Programm. Die meisten Pakete beinhalten:

Individuellen Trainingsplan per App
Moderne Leistungsdiagnostik
Regenerationseinheiten
Persönliche Betreuung durch erfahrene Coaches
Unterstützung auch nach dem Aufenthalt

Ziel ist es nicht nur, die sportliche Leistung zu steigern, sondern langfristig einen gesunden Lebensstil zu fördern.

Das neue Performance & Recovery Center

Das Herzstück des Sporthotel Zoll bildet das neue 700 m² große Performance & Recovery Center, das modernste Trainings- und Regenerationstechnologien vereint.

Zur Ausstattung gehören:

Cardio-, Kraft- und Functional-Training-Bereich
Eigene HYROX Area
Der innovative SKILLCOURT, der mithilfe von Sensoren und Kameras körperliches sowie kognitives Training kombiniert
Modernste Technologien für Regeneration und Erholung

Die Nutzung des Performance Centers sowie des SKILLCOURT ist in den meisten Programmen bereits inklusive.

Zusätzlich stehen zahlreiche Sportmöglichkeiten zur Verfügung:

Tennis
Padel
Beachvolleyball
Indoor-Kletterwand

Regeneration als Schlüssel zu nachhaltiger Leistung

Im Sporthotel Zoll ist Regeneration ein ebenso wichtiger Bestandteil des Trainings wie die sportliche Belastung selbst.

Täglich stehen den Gästen zur Verfügung:

Eine Kryotherapie-Anwendung
Floating-Therapie
Kaltwasserbecken
Kompressionsmassage für beanspruchte Beine
Wellnessbereich mit Saunen und Pools

Dieses ganzheitliche Regenerationskonzept unterstützt die Muskelregeneration, reduziert Ermüdung und verbessert langfristig die Leistungsfähigkeit.

Gesunde Ernährung nach dem reFUEL-Prinzip

Ernährung bildet die dritte Säule der Philosophie rest.revive.refuel©.

Die reFUEL Vitalpension umfasst:

Vitales Frühstücksbuffet
Ausgewogene Bowls am Nachmittag
Gesundes 5-Gänge-Abendmenü

Die Küche verwendet saisonale und regionale Zutaten sowie schonende, fettarme Zubereitungsmethoden. Ergänzend können Gäste den ganzen Tag über Proteinshakes erwerben, um ihr individuelles Trainingsprogramm optimal zu unterstützen.

Training und Ernährung werden von den Coaches optimal aufeinander abgestimmt, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Die sieben individuellen Sportprogramme

Fünf qualifizierte Coaches entwickeln und begleiten individuelle Trainingsprogramme für unterschiedliche Ziele. Alle Pakete sind in verschiedenen Aufenthaltsdauern buchbar, wobei für optimale Ergebnisse mindestens sieben Übernachtungen empfohlen werden.

Fitness Health

Ideal für alle, die ihre Gesundheit verbessern, mehr Energie gewinnen und durch Bewegung, Coaching und Ernährung langfristig ihr Wohlbefinden steigern möchten.

Running Elite

Das Programm richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die ihre Lauftechnik und Leistung gezielt verbessern möchten.

Zum Einsatz kommen unter anderem:

Laufcoaching
Spiroergometrie
Video-Laufanalyse

Bike Excellence

Entwickelt für ambitionierte Rennradfahrer, die ihre Leistung mithilfe moderner Leistungsdiagnostik, Körperanalyse und individueller Trainingsplanung messbar steigern möchten.

All Access Pro

Ideal für sportliche Gäste, die bereits nach einem eigenen Trainingsplan trainieren und die komplette Infrastruktur des Hotels inklusive professioneller Betreuung und Diagnostik nutzen möchten.

HYROX Performance

Das perfekte Programm für alle, die sich gezielt auf einen HYROX-Wettkampf vorbereiten oder schneller, stärker und leistungsfähiger werden möchten.

Es beinhaltet unter anderem:

VO₂max-Test
Leistungsdiagnostik
Kraftorientierte Muskelanalysen
HYROX-Simulationen
Individuelles Techniktraining

Athletes Pro Performance

Das anspruchsvollste Programm des Sporthotel Zoll richtet sich an leistungsorientierte Sportler, die ihre Kraft und Performance datenbasiert weiterentwickeln möchten. Individuelles 1:1-Coaching begleitet den gesamten Trainingsprozess.

Vitalpina Outdoor Active

Dieses Programm eignet sich perfekt für alle, die einen Aktivurlaub in Südtirol mit Natur, Bewegung und Erholung verbinden möchten.

Enthalten sind:

Unbegrenzte Teilnahme am reVIVE-Aktivprogramm
Eine entspannende Massage
Verleih von Wanderrucksack und Trekkingstöcken
Die ReCARD mit zahlreichen Vorteilen, darunter eine kostenlose E-Bike-Ausleihe

Das Programm ist bereits ab zwei Übernachtungen buchbar.

Youth Performance & Family

Für junge Sportlerinnen und Sportler zwischen 13 und 18 Jahren, die regelmäßig in einem Sportverein trainieren, wurde das Programm Youth Performance & Family entwickelt.

Es vermittelt unter anderem:

Richtige Bewegungsabläufe
Gezieltes Athletiktraining
Belastungssteuerung
Intelligente Regenerationsstrategien

Warum das Sporthotel Zoll für einen Sporturlaub in Südtirol wählen?

Das Sporthotel Zoll überzeugt mit einem ganzheitlichen Konzept, das Training, Regeneration und Ernährung optimal miteinander verbindet. Das neue Performance & Recovery Center, sieben spezialisierte Sportprogramme, modernste Technologien und die persönliche Betreuung durch erfahrene Coaches machen das Hotel zu einer der besten Adressen für einen aktiven Urlaub in den Dolomiten – egal ob zur Gesundheitsförderung, zur Wettkampfvorbereitung oder einfach für mehr Fitness und Wohlbefinden im Alltag.