Urlaubsangebote und Pauschalreisen in den Dolomiten

Mit dem „Strength & Performance“ Paket steigst du in 4 Tagen auf das nächste Level – intensives Training und gezielte Erholung für Athleten, die ihre Grenzen im Kraftsport neu definieren wollen.

• 4 Übernachtungen
• ¾ reFUEL Vitalpension

DEINE STRENGTH & PERFORMANCE LEISTUNGEN

• Check Up Analyse mit BIA-Messung und FMS Beweglichkeitsanalyse zur präzisen Ermittlung deiner Trainingsziele
• 2 Personal Training-Einheiten für effektiven Muskelaufbau
• 1x High-Intensity Interval Training (HIIT) 
• 3x Recovery Session mit Dry Floating-Therapie und Kältetherapie für optimale Erholung nach deinem Training 
• Individueller Trainingsplan inkl. App für ein maßgeschneidertes Trainingserlebnis für 3 Monate

Gönn dir eine wohlverdiente Auszeit und erlebe, wie gezielte Regeneration Körper und Geist zurück ins Gleichgewicht bringt.

• 7 Übernachtungen mit modernsten Recovery-Technologien
• ¾ reFUEL Vitalpension
• Late Check-Out am Abreisetag (nach Verfügbarkeit)

DEINE REVIVE Leistungen

• Check Up Analyse mit BIA-Messung und FMS Beweglichkeitsanalyse zur präzisen Ermittlung deiner Trainingsziele
• 24-Stunden HRV-Stressmessung – Lass deine Herzratenvariabilität messen und erhalte präzise Einblicke in dein Stresslevel.
• BlackRoll-Set & Massagepistole im Zimmer – Nutze die Tools zur gezielten Muskelentspannung direkt in deinem Zimmer.
• 1x Triggerpunkt-Massage – Löse hartnäckige Verspannungen mit einer intensiven Triggerpunkt-Behandlung.
• 5x Zerobody Kryotherapie – Gönn deinen Muskeln gezielte Kälteanwendungen für optimale Regeneration und verbesserte Durchblutung.
• 5x Dry Floating-Therapie – Erlebe die wohltuende Schwerelosigkeit und genieße tiefe Entspannung (20 Min. pro Anwendung).
• 1x Reboots-Kompressionstherapie – Gib deinen Beinen eine Pause und fördere ihre Regeneration mit einer effektiven Kompressionseinheit (20 Min. pro Anwendung).
• Geführtes Atemtraining – Verbessere deine Sauerstoffaufnahme und baue Stress ab durch gezieltes Atemtraining.
• Mindfulness-Meditation nach Wyda – Finde innere Balance und erhol dich mental mit diesen keltischen Achtsamkeitsübungen.
• Individuelle Saunaaufgüsse – Freu dich auf speziell abgestimmte Kräuter- und ätherische Öl-Aufgüsse für dein Wohlbefinden.

Nimm die Kontrolle über deine Gesundheit und deine Fitness in die Hand. Genieße eine auf dich zugeschnittene Mischung aus motivierenden Trainingseinheiten, ausgewogener Ernährungsberatung und entspannenden Regenerationsphasen. Ganz gleich, ob du deine Fitnessreise gerade erst beginnen oder deine Routine auf das nächste Level heben möchtest. Dieses Angebot bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine Ziele zu verwirklichen und einen gesunden Lebensstil zu etablieren.

• 5 Übernachtungen = 6 Powerdays 
• ¾ reFUEL Vitalpension
• Late Check-Out am Abreisetag (nach Verfügbarkeit)

DEINE Fitness Kickstart Leistungen

• Check Up Analyse mit BIA-Messung und FMS Beweglichkeitsanalyse zur präzisen Ermittlung deiner Trainingsziele
• 1x Spiroergometrie mit Vo2 Max Test für eine detaillierte Einschätzung deiner Ausdauerleistung (med. Attest notwendig)
• 3 Personal Training-Einheiten für individuelle Betreuung und maximale Fortschritte
• 1x Sportmassage zur gezielten Regeneration deiner Muskulatur
• 1x Recovery Session mit Dry Floating-Therapie und Kältetherapie für optimale Erholung
• Individueller Trainingsplan inkl. App für ein maßgeschneidertes Trainingserlebnis für 3 Monate
• Kochworkshop für gesunde Alltagsgerichte zur Integration von Ernährung in deinen Fitness-Lifestyle

Maximiere deine Ausdauer und erreiche neue Bestleistungen durch gezieltes Training und erholsame Recovery-Sessions.

• 5 Übernachtungen
• ¾ reFUEL Vitalpension

DEINE ENDURANCE Leistungen

• Check Up Analyse mit BIA-Messung und FMS Beweglichkeitsanalyse zur präzisen Ermittlung deiner Trainingsziele
• 1x Spiroergometrie mit Vo2 Max Test für eine detaillierte Einschätzung deiner Ausdauerleistung (med. Attest notwendig)
• 2x Lauftechniktraining
• 1x Personal Trainings-Einheit für Warm Up, Beweglichkeit und Kraft im Ausdauersport
• 2x Recovery Session mit Dry Floating-Therapie und Kältetherapie für optimale Erholung nach deinem Training