Meditazione nel cuore della natura

Sport

Dove:

Parcines

Rallentare il ritmo e ridurre lo stress come forme di medicina preventiva? Sì. È dimostrato che gli esercizi di rilassamento favoriscono il benessere fisico e mentale. Tra le varie possibilità vi è il cosiddetto rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson. Semplice e veloce da apprendere, questa tecnica aiuta a sciogliere blocchi generati dallo stress o da situazioni di eccessiva tensione. Se non trattati, tali blocchi possono causare dolori alla schiena, ai muscoli o alla testa, provocare disturbi gastro-intestinali e ripercuotersi sul piano psichico sotto forma di problemi del sonno o attacchi d'ansia, depressione o burnout.

Con il metodo Jacobson si può imparare a prevenire lo sviluppo di disturbi psicofisici o a intervenire più efficacemente su uno stato di salute già compromesso. Gli esercizi di rilassamento, però, hanno anche altri benefici: sotto il loro effetto, la produzione di ormoni dello stress cala, la respirazione si fa più regolare, la pressione sanguigna si abbassa e il cuore si calma.

I posti speciali per la meditazione sono: la cascata di Parcines, il giardino storico del podere Gaudententurm e il giardino della centrale idroelettrica presso la cascata!

Ritrovo

ore 17.00 ufficio turistico di Parcines

Orari

15/04/2020

 

17:00 - 18:00

20/04/2020

 

17:00 - 18:00

27/04/2020

 

17:00 - 18:00

04/05/2020

 

17:00 - 18:00

11/05/2020

 

17:00 - 18:00

18/05/2020

 

17:00 - 18:00

25/05/2020

 

17:00 - 18:00

03/06/2020

 

17:00 - 18:00

08/06/2020

 

17:00 - 18:00

15/06/2020

 

17:00 - 18:00

22/06/2020

 

17:00 - 18:00

29/06/2020

 

17:00 - 18:00

06/07/2020

 

17:00 - 18:00

13/07/2020

 

17:00 - 18:00

20/07/2020

 

17:00 - 18:00

27/07/2020

 

17:00 - 18:00

03/08/2020

 

17:00 - 18:00

10/08/2020

 

17:00 - 18:00

17/08/2020

 

17:00 - 18:00

24/08/2020

 

17:00 - 18:00

31/08/2020

 

17:00 - 18:00

07/09/2020

 

17:00 - 18:00

14/09/2020

 

17:00 - 18:00

21/09/2020

 

17:00 - 18:00

28/09/2020

 

17:00 - 18:00

05/10/2020

 

17:00 - 18:00

12/10/2020

 

17:00 - 18:00

19/10/2020

 

17:00 - 18:00

26/10/2020

 

17:00 - 18:00

02/11/2020

 

17:00 - 18:00

Organizzatore

Associazione turistica di Parcines, Rablà e Tel, Via Spauregg 10, Parcines

Contatti

+39 0473 967157
info@partschins.com

L'organizzatore è responsabile per il contenuto di questa pagina, pertanto, per qualsiasi richiesta vi consigliamo di contattarlo direttamente. DESTINATION S.r.l. non può assumersi alcuna responsabilità di quanto riportato e all'effettivo svolgersi della manifestazione.

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