Yoga Day al Rifugio Luigi Gorza

15 July 2019

Lo Yoga Summer Tour 2019 fa tappa al Rifugio Luigi Gorza a 2.500 mt di altitudine il 27 e 28 luglio! L'appuntamento, gratuito e aperto a tutti, si caratterizza per due intense giornate dedicate allo Yoga, alla Meditazione e al Bagno di Gong all'insegna di salute, armonia ed equilibrio in compagnia di esperti insegnanti di tali discipline.

PROGRAMMA

Sabato 27 luglio - Zona terrazza - Piano superiore

9.30 - 11.00: Hatha Yoga - Vinyasa Flow e Bagno di Gong
15.30 - 16.30: Meditazione attiva (basata su respiro e movimento dolce del corpo)
17.15: Bagno di Gong
18.15 - 19.30: Vinyasa Yoga e a seguire Bagno di Gong
19.30: bagno di Gong con meditazione del tramonto
Area Picnic - Piano inferiore
10.30 - 12.00: Vinyasa Yoga

Domenica 28 luglio - zona terrazza - piano superiore

9.30 - 11.00: Hatha Yoga - Vinyasa Flow e Bagno di Gong
11.00 - 11.45: Bagno di Gong
Area Picnic - Piano inferiore
10.30 - 12.00: Camminata Meditativa

Hotel: Arabba e dintorni